Đau đầu ngón tay khi chơi Guitar - Làm thế nào?

Khi nhắc đến "học", thì yếu tố nghiêm túc và kiên trì bền bỉ là một điều không thể thiếu. Thế nên không chỉ riêng bộ môn nào, mà việc Học Guitar cũng thế, nó đòi hỏi rất nhiều yếu tố. Nhất là những người mới bắt đầu với bộ môn này. Ai rồi cũng sẽ phải trải qua và sẽ phải chấp nhận việc bị tổn thương các đầu ngón tay. Đừng quá lo lắng nhé, vì điều này cũng là rất tự nhiên và cũng đừng bỏ cuộc vì dần thì các đầu ngón tay của bạn sẽ sớm trở nên "bất bại" thôi.

1. Cải thiện Guitar của bạn

Hãy thường xuyên để ý đến action Guitar của bạn, nghĩa là khoảng cách giữa dây đàn và cần đàn.  Bởi khoảng cách từ phím đến dây đàn càng cao thì càng cần nhiều lực tác động vào dây, thế nên những người mới tập chơi Guitar thường muốn action thấp hơn. Thông thường bạn muốn Action cao khoảng 1/16 tại phím 1, và 3/16 tại phím 12. Bạn hãy thử chơi từ đàn action cao sang đàn action thấp, bạn sẽ cảm thấy thực sự bất ngờ và thú vị.

2. Lựa chọn dây đàn phù hợp

Mỗi loại dây khác nhau sẽ có số đo và đường kính khác nhau. Dây đàn nhẹ sẽ chơi dễ hơn so với những dây trung bình hay những dây nặng, vì thế sẽ khiến cho ngón tay của bạn ít bị tổn thương hơn. Bạn nên chọn những dây có size .10 hoặc .11 như EJ10, EJ13 của Daddario hay Elixir 16002 hoặc 16027.

3. Các vết chai sần dần được hình thành trên ngón tay

Khi bạn bắt đầu chăm chỉ luyên tập thường xuyên sau một vài tuần, bạn sẽ thấy trên đầu ngón tay của mình hình thành các vết chai và dường như nó sẽ là một lớp bảo vệ đắc lực giúp cho bạn dần hết đau đớn. Khi chơi đàn, nhất là chơi Guitar thường xuyên sẽ giúp duy trì vết chai đó và hạn chế tổn thương các đầu ngón tay hơn. Tuy nhiên, bạn cũng không nên chơi quá nhiều, bởi khi bạn cố chơi nhiều giờ 1 ngày trong vài ngày đầu tiên thì có thể việc "phản tác dụng" sẽ sảy ra với bạn, khi đó tay bạn sẽ bị phồng rộp thay vì tạo nên những vết chai. Hãy sắp xếp cho mình một lịch trình tập luyện mỗi ngày một cách khoa học, bởi đây sẽ là một cách tốt để bảo vệ cho đôi tay của bạn tránh những vết thương không cần thiết.

4. Lực tay bấm dây vừa phải

Bất kể môn nhạc cụ nào cũng thế, khi mới bắt đầu ta thường có xu hướng sử dụng lực tay khá mạnh. Hãy thư giãn các ngón tay của bạn, dùng lực đủ mạnh để đảm bảo dây đàn tiếp xúc chắc chắn với phím là đủ. Để kiểm tra xem bạn có đang bấm đàn quá mạnh hay không thì hãy giữ một hợp âm hoặc dây đàn, và sau đó giảm áp lực đi một chút. Nếu âm thanh tạo ra nghe vẫn hay (hoặc thậm chí là hay hơn) thì chứng tỏ bạn đang có thói quen giữ bấm dây đàn guitar quá chặt rồi đấy.

5. Làm tê cơn đau

Có một số sản phẩm giúp giảm đau, trong đó phổ biến nhất là giấm rượu táo, đó cũng là một biện pháp khắc phục thường dùng cho những cơn đau vì cháy nắng hay viêm họng. Chỉ cần ngâm ngón tay của bạn trong dấm trong khoảng 30 giây trước và sau khi chơi. Làm lạnh tay của bạn trước và sau khi chơi cũng có thể giúp làm giảm bớt đau nhức. Sản phẩm thuốc gây mê tại chỗ có chứa benzocaine ví dụ như kem đánh răng cũng có thể được áp dụng trước và sau khi chơi. Hãy làm theo hướng dẫn sử dụng, tuy nhiên, bạn cần lưu ý một điều là đừng tiếp tục sử dụng chúng nếu thấy xuất hiện dấu hiệu dị ứng.

6. Kiên trì

Tất cả những khi mới bắt đầu tiếp xúc với bộ môn Guitar, đều phải đối mặt với việc bị đau ngón tay vào lúc mới chơi. Điều đó là tất yếu, chỉ cần chơi đàn thường xuyên và tham khảo những lời khuyên trong bài viết này, bạn sẽ dễ dàng vượt qua những cơn đau ngón tay ban đầu. Nên học cách yêu và chấp nhận những đau đớn và liên tưởng nó với tất cả mọi thứ mà bạn yêu thích về âm nhạc và về đàn Guitar.