EQ và âm nhạc có mối quan hệ như thế nào?

Tâm trạng, trí tuệ hoặc độ thông minh về cảm xúc là những từ ngữ diễn tả về EQ. Tóm lại, EQ được gọi là chỉ số cảm xúc. Chỉ số này quan trọng hơn chỉ số thông minh trên con đường thành công. Là nguồn của sức mạnh tâm hồn, là một quá trình trao đổi nhân cách, cá tính của con người. Nó là cách biểu hiện của cảm xúc, khả năng giao tiếp, tự kiềm chế, thích ứng, kiên trì và tấm lòng,...

Âm nhạc chính là một sự trải nghiệm tuyệt vời của cảm xúc. Nó giúp bạn xác định và thể hiện cảm xúc của chính mình.

Để giải đáp cho sự ảnh hưởng của âm nhạc đến chỉ số EQ là như thế nào? Thì chúng ta cùng nhau tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!

1. Xác định được bản thân của bạn

Có những cảm xúc bạn sẽ không thể sẻ chia với gia đình, bạn bè … thì âm nhạc có thể thay thế họ lắng nghe tâm sự của bạn; nó đóng một vai trò cực kì to lớn với những người đang gặp vấn đề về tâm lý. Sự đa dạng của âm nhạc về niềm vui, hạnh phúc và nỗi buồn sẽ tạo ra sự đồng cảm với cảm xúc cá nhân của bạn, thậm chí là các quan niềm về chính trị, nhân đạo và xã hội. Vì vậy bạn nên sử dụng âm nhạc như một công cụ điều chỉnh cảm xúc, gia tăng mức độ vui vẻ và giảm bớt cảm xúc tiêu cực.

2. Giúp tinh thần tăng cường

Bất cứ khi nào và dù với vai trò nào ( nghe, viết hoặc chơi nhạc ) đều sẽ tăng mức độ hào hứng và giải quyết một phần các vấn đề về cảm xúc của bạn. “Một thành viên của ban nhạc evanescence mô tả âm nhạc như liệu pháp trị liệu của mình”.

3. Thể hiện bản thân

Dồn nén hoặc kiềm chế cảm xúc, sẽ gây ra tác dụng có hại cho sức khỏe, sẽ đưa bạn ngày càng tiến gần hơn đến những cảm xúc tiêu cực; và âm nhạc là một giải pháp cho vấn đề này. Khi nghe hoặc chơi một loại nhạc cụ nào đó, có nghĩa là bạn đang giải tỏa cảm xúc, nói ra những điều mình muốn và bày tỏ thái độ với những vấn đề mà mình quan tâm. Đối với những người chơi hoặc viết nhạc, bản thân sẽ được thể hiện một cách trực tiếp và ấn tượng hơn.

4. Sự tương tác trong các mối quan hệ xã hội được cải thiện.

Dù ở độ tuổi nào, âm nhạc đều rất quan trọng với mọi người. Âm nhạc sẽ mang chúng ta đến gần nhau hơn, vì bạn có thể tham gia vào các nhóm, hội có cùng chung sở thích, sự chia sẻ về tình yêu âm nhạc cũng là nền tảng cho tình bạn.

Để xây dựng và nuôi dưỡng cảm xúc theo hướng âm nhạc, bạn nên tham gia các lớp học chơi nhạc cụ. Khi kiến thức về âm nhạc đủ lớn, bạn có thể lựa chọn kiểu nhạc phù hợp để điều chỉnh cảm xúc của bạn.

Tham khảo thêm các Khóa học trống, Khóa học thanh nhạc, Khóa học Piano, Khóa học Guitar tại TPHCM, với lộ trình học riêng phù hợp với từng cá nhân và giáo trình được chọn lọc kỹ càng, đi cùng với giáo trình chuẩn Quốc tế sẽ giúp bạn tiến gần hơn với ước mơ của mình. Để lại tin nhắn cho Woody hoặc liên hệ Hotline 077.51.56.889